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美秀減肥減重塑身網站
您的脂肪是我們的燃料
YOUR FAT IS OUR FUEL!
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作者

上榜6冊世界名人錄

之

減肥.增高.豐胸.塑身.便秘.安眠.暗瘡痘痘權威

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英國劍橋國際傑出人仕 美國科學博士

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Dr. Edison LEE 李迪成中醫師

香港工業安全主任Industrial Safety Officer；
專科中醫師及香港中醫師公會永遠會員;

中國著名老中醫(北京勳授)Famous Senior Chinese Medicine Practitioner, 2010;

中醫中藥重點課題突破人物(北京勳授),Man of Chinese Medicine Break-through, 2010;

英國工程師學會會員:MIPlantE; MSOE;
美國應用科學博士PhD major in Applied Science;

國際食品網絡專家會員Member, The Global Network of Food Professional;

英國劍橋國際傑出人士Man of Achievement 1986, Cambridge,UK;
上榜六冊世界名人錄
Published in 6 International-biograpy such as "Who's Who in the World 1998" Marquis, USA.

(美國科學博士李迪成中醫師詳細資歷和証件見於： www.2Lee.com )

李迪成博士在下列地區預約應診

每年幾天：臺灣.澳門.廣東.上海.北京.美國.英國.澳洲

每年9-11月：紐西蘭

每年兩星期：加拿大(廖秀儀小姐代行)

其他時段：香港

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地址.電話.時間及登記求診方法詳情見本網站中段

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臺灣消息：李博士上次來臺灣預約<專科減肥診療>,需加班至半夜2時！計劃下次加一天,於2010年暑假 7月22至27日,在臺北市預約應診,請早登記,勿失良機！當李博士在臺灣時,大哥大電話號碼是(886)0983 723734,請早登記,勿失良機！

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北京消息：李迪成博士獲授<中國著名老中醫>榮銜,應邀於2010年4月25日至5月1日到北京中醫藥學院演講,接受名銜期間,被中國中醫藥研究開發協會評核在<中醫塑身>方面表現突出,加封<中醫中藥重點課題突破人物>榮銜,再獲<增高豐胸減肥>論文特等獎！歡迎國內人仕預約接受減免費<專科減肥.增高.豐胸診療>。當李博士在國內時,移動電話號碼是(86) 136 4149 1232,請早登記,勿失良機！

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當李博士離開香港,出診全球任何先進國家時,各地人士仍可撥香港電話3595-5063,直達李迪成博士的電腦網路電話。
(如您在香港,可每日下午5-11時,免費直撥此號碼,免費問症5分鐘。當李博士在香港時,會停用此網路電話。)

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請教專家 Ask the Expert ! 
      For free email advice, send your weight-control questions, comments or ideas to ok@ok1929.com .  For issues that are of particular interest to the community, we may publish (with your permission) your slimming questions along with our answers on this web site.
      Our weght-control consulting services are tailored to your shape, weight, and health.  Our goal is to get you implementing, not just planning.  Our work is grounded in weight control issues to produce slim, curve and beauty outcomes.  We use the context of your situation to develop the strategies and behaviors necessary for success in today's slimming climate.

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Slimming and BRA G Show with Copy Right: Dr. Edison LEE of O. K. Co. (1929)

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　　以上照片是非凡高級顧問廖秀儀小姐Miss Jeannie LIU在家實行[天然豐胸法 ＋ 減肥法]前後紀錄，其中2005年52歲的廖秀儀小姐橫臥草地的照片，是穿著她在1974年19歲時，當選[Miss Hong Kong Citizen香港公民小姐]同一件泳衣，難怪經常有18-80歲的人為回頭看53歲的廖秀儀小姐而流鼻血啦(撞燈柱或人撞人)!

　　廖秀儀小姐成功以[非凡美康法]塑身健體後，身裁樣貌出眾，幾乎回復19歲參選[香港公民小姐] [香港節小姐]、和[香港比基尼小姐]時的身裁樣貌，大受男士追求。

 　　人類到了25歲以上，賀爾蒙減少，逐漸有內分泌失調和新陳代謝率下降等現象，令大部份天然豐胸方法、減肥餐單、減肥食譜、減肥產品失效，只能以年輕貌美的代言人作推廣，原因是一般減肥產品或豐胸方法，對30歲以上人士，難以產生顯著效果。
　　少數能對30歲以上人士，有顯著效果的健康減肥產品，例如[妙之美秀丸]，對年輕人當然會更有效。 因此世界名人李迪成博士建議:[選擇最有效的健康減肥豐胸產品，要看它對中老年人的效果，最簡單是看看其主要代言人的年紀。]

青少年減食.減肥 跟 長高/豐胸的關係

增高或豐胸都是把身體增加一段＝吹長形氣球，必需略為過量空氣(營養)和能量(運動)才可增長。減肥或節食＝把空氣放走令身體減細，氣球還可能長大嗎？ 減食減肥期間及其後一年難發育長高，減肥終生可行，而您發育長高的機會不多，如您還未達18-80歲成年華人女性平均標準高度158.5cm(25歲以下成年人平均159.5cm)以上，或成年男性171cm(25以下平均172cm)以上，應盡快增高拉長身體＝同時減肥增高，待22歲後才找上榜世界名人錄的國際減肥權威李迪成博士，進行健康減肥也未遲，您現時可多游泳和多做下述特種增高跳繩，配合中藥[增高美康丸]來增長身體，效果＝同時增高減肥，女性則可配合[美秀丸]和[豐胸增高美康丸]同時增高減肥美胸＝更化算和好看，詳情見 www.bustist.com，下圖是我們[代言人]示範的實例之一：

快速消腩術
    中醫師李迪成博士溫馨警告：偶然大食一頓會撐大胃腸成腰胃腩; 多坐少運動者易大肚腩;食飽就睡致腹大臀肥。習慣八成飽即止，以自製的新鮮益生菌奶代其中一餐，配合美瘦保健品，幾星期就能消減腰胃腩。李迪成博士建議不想有大腩肥臀者，避食含<飽和脂肪酸>＝室溫能凝固的脂肪，例如含椰油.棕櫚.禽畜脂肪.咖哩和朱古力的飲食品。

    產後或消脂排積便後的大腩似放了氣的球，要略施壓和運動才易縮細，建議每天穿不太緊身之透氣腰封.高腰束褲，或女性戴胸圍塑身衣3-8小時(睡時不宜)，配合有美瘦功能的按摩露，曲線細滑效果奇佳↓

妳想我們的靚模特兒代言人親自示範最佳美康體態,可填↓登記表參加<專科增高/減肥/豐胸診療>。

為什麼越減肥而腹部反顯得越大?

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人體能自製脂肪,生存也需脂肪。你越減食脂肪或澱粉,例如吃菜不滴油,不吃粉麵飯,身體會加速自製脂肪貯在腹部保命,這是天然危機管理!溫馨提示:如無專科減肥診療醫師監督指導,加上專業器械藥物輔助,一般人減肥只會先減掉最多軟脂肪(不飽和脂肪酸)的部位例如女性胸部,和您現在較瘦的部位。然後減半硬脂肪多的部位如臀和大腿,最後才會減腹部的硬脂肪, 此時難免體弱多病!所以您越減肥,肚腩比例會越大,這跟非洲饑民食物不足(=節食)變成身瘦肚大相似!

 
你最適宜怎樣減肥？
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免費體檢及個別減肥指導
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李博士每年到訪臺北.澳門.廣東.加拿大.英國.美國.澳洲，

各開診兩天，其他時段在紐西蘭和香港預約應診。

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   如妳太肥胖.過重.長期脂肪或體水過剩.或發育不良，宜找國際營養顧問Jeannie LIU廖秀儀小姐.註冊女中醫李麗顏.中醫師李聚強和李聚明等，聯同上榜世界名人錄之減肥權威專家Dr. Edison LEE美國科學博士李迪成中醫師，免費為您診斷健康情況，或在每月特選幾小時減免收費時段內，最多付港幣200元(或30美元)，其他時段每小時港幣5000元或紐幣1200元，做專科<減肥減重診療>，找出令您致肥的原因，然後建議您怎樣減肥減重。
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      因我們未見過面，如您未成年或怕受騙，請先到 www.2Lee.com 認識李博士樣貌.資歷.電話和地址，到時您可自己，或聯同父母.專家親友一起來：
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<專科減肥診療>
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檢測體高、體重、體型體格指數 BMI、全身+上下肢和身軀的脂肪率%及表皮脂肪率%、肌肉率%、體水率%、基礎代謝率 Kcal、肥瘦情況、積毒情況、排毒力、抗病力、健康狀態，特別檢測您的內臟年齡歲數，最適宜怎樣快速健康減肥等。個別設計和指導最適合妳的快速健康減肥方法，建議您怎樣改善生活.飲食.泄殖.運動習慣和坐立睡姿，同時示範運動等。>；或另付200元檢測<心律>，繪製<心電圖>和給您心臟健康情況意見。每人約60分鐘，每次只限幾人，想減肥者請電郵 ok@ok1929.com 或來電話香港(852) 2772-2772 李迪成博士，或6020-7687向廖秀儀小姐登記。
世界各地人仕均可隨時電郵ok@ok1929.com ，或來電話香港(852)2772-2772免費問症五分鐘。
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DR. EDISON LEE
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DR. EDISON LEE

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世界各地預約<專科減肥減重診療>

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常見問答題：為什麼李迪成博士的減免收費時段，只紐西蘭有診所和香港有小型診症室，而世界其他地方要在酒店舉辦？是否有行騙成份?.
答:非凡集團的李迪成博士並非普通醫師，而是上榜六冊世界名人錄的<國際醫師>，這種著名<專科診療>國際中醫師極少，所以李博士每年應邀周遊列國預約應診，例如2009年5月在加拿大，6-7月在香港，8月.12月到澳門，9月到臺灣，10-11月在紐西蘭2010年3月再到臺灣...，如每地各開診所及聘請幾位助手，您以為可免費為您檢驗，或減費為您專科診療嗎？   李博士以前的減免費<專科診療>在大學和國際書院舉辦，可惜通常遠離地下鐵路站等交通中心，為方便各方人士和減免收費，對偶然舉辦的減免費<專科診療>，在世界各地交通最方便的酒店進行!
       因港澳及華南地區減免費診療需求日增,∴在香港海陸空交通平均最方便和安全的干諾道中 <信德中心>，加開減免費小型診症室(全費另設診所)，位於香港地下鐵路.巴士及電車的上環總站旁、機場巴士港島第一個站(信德中心站)和的士站，同一層樓百步之內是港澳碼頭.珠江碼頭及直升機場出入口；同一層或上下一層分別有麥當勞.美心.Starbuck咖啡等大小飲食店、香港公開大學、大型商場、名店、娛樂場所；匯豐銀行、渣打銀行和中國銀行及提款機等！
       安全方面，同一層樓百步之內有保安員休息室、海關辦事處和警崗，若您仍怕上當受騙，歡迎聯同專家或親友齊來，但必須保持安靜，不得影響他人，以免驚擾診症室50步內的保安員休息室，或90步內的報案室警員!
      騙徒最怕暴露身份，以免被人追究，而李迪成博士的樣貌.永久地址.電話.資歷.證件.獎狀等，完全公開在 www.2Lee.com 網站，現簡列如下↓供您查閱！
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永久地址.電話、傳真、電郵、免費長途電話

 

紐西蘭全費預約應診地址：6/201 Great South Road, Greenlane, Auckland, New Zealand.
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紐西蘭電話(64) 9-5205199      傳真(64)9-5202871
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香港全費預約應診地址：青衣 長達路14號B座17字樓12室
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香港減免費預約應診地址：上環 信德中心 3122室
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非凡集團香港電話(852)2772-2772      傳真(852)2772-7772
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非凡集團電郵 ok@ok1929.com  李博士電郵 Leedis@gmail.com
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咨詢電話：高級顧問廖秀儀小姐(852)6020-7687
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李博士出診澳門時的手提電話(853)6644-1807
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李博士出診台灣時的大哥大電話(886)0983 723 734
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李博士出診中國大陸時的移動電話(86)136 4149 1232
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李博士離開香港,出診全球任何先進國家地區時,各地人士仍可直達李迪成博士電腦的 香港電話號碼：3595-5063
(如您在香港，可每日下午5-11時，免費直撥此號碼,免費問症3分鐘。當李博士在香港時,會停用此網路電話。)
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上環 信德中心 3122室 交通指引
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抵達信德中心後乘電梯上3樓 港澳碼頭 西橋,船及直升機出入口,向對面行90步至 <澳門假日>辦事處 ,轉右50步。

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地鐵沿線：上環總站 D出口 往 港澳碼頭 西橋出入口
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港島電車：上環街市站
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港九新界各線巴士：上環站
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機場巴士：A11或E11號，過海底隧道後的港島第1個站(信德中心站或港澳碼頭站),下車後乘電梯上3樓
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機場快線列車及東涌列車：中環總站出口約980公尺
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港外線碼頭及天星碼頭：出口右側約600-999公尺
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澳門及珠海市等：坐船或直升機往 香港 上環 之西橋出口對面90步<澳門假日>辦事處 ,轉右60步。

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華南地區如廣州.珠海.佛山.東莞......：珠江船務碼頭 香港上環東橋出口對面90步,轉右180步。

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Certificate2

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您可任選以下方法之一：
 
1.       減費專科減肥診療：每月幾小時<減免收費時段>內，每人每次診金，在香港最多付港幣200元、澳門210澳門元、或其他地區30美元，接受美國科學博士李迪成中醫師等，為我<專科減肥診療>＝詳細檢驗<我還有沒有機會減重>和<我有什麼障礙減肥> + 學習最合我的減肥運動 + 聽李博士講減重秘訣 + 李博士親自為我寫<專科減肥診療建議書>。專科診療每次限額約5人，每人一小時，請準時到達。如最近一次滿座，我(願意/不願意)優先被編到下次減免收費時段。要求在香港接受診療者請填：本人現填表登記參加每兩星期六下午3.00-6.00時，舉辦一次<減免收費時段>的專科減肥診療，如最近一次的星期六滿座，我(願意/不願意)被編到次天(星期日)上午11.00-12.00時。香港減免收費診療地點在 尖沙咀 彌敦道32-34號 帝國酒店(The Imperial Hotel)，位於尖沙咀地鐵站E出口左側對面，或東鐵尖東站L1出口右側(見地圖)。抵埗時請來電話2772-2772查詢李迪成博士Dr.Edison LEE房號即可。
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2.   免費檢驗3分鐘：在<減免收費時段>完全免費檢驗<我還有否機會減重>一次，無需任何建議即可離開。如免費檢驗後要求減費減肥專科診療，須重新輪侯當日空位(通常滿座)，即使有位亦可能要等3小時。
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3.   全費專科減肥診療：每人約需2小時，每小時診金港幣五千元，請先存診金兩小時一萬元(診後多除少補)，到香港匯豐銀行總行户口002-693893-001的O. K. Company (1929)，並於48小時前電話2772-2772預約星期一至五，親自來香港 九龍 彌敦道518-520號2樓 面診。
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4.  本人長居香港澳門以外地區，或無法到來面診，現非常詳細填妥本登記表格，如有則附上近三年體檢報告，和最近一個月的面部無化妝＋全身正面和側面的泳衣照片(有則更準)，電郵 ok@ok1929.com 給李博士，並自願在以下【PayPal】以信用咭付診金30美元，要求英國劍橋傑出人仕.美國科學博士 李迪成中醫師(資歷見 www.2Lee.com )，親自為我進行<遙距專科減肥診療>，包括：【李迪成博士親自診斷評估我有多少機會減重 + 找出我有何障礙減肥+ 親自給我寫<專科減肥診療建議書> + 親自處方中藥及飲食品 + 以相片和視訊短片示範最適合我的減肥運動，方式和運動量等等。】
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    港澳地區以外人士可↓點選以下【Paypal】以信用咭付款，要求中醫師李迪成博士親自為您進行<遙距專科診療>：
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[明星減肥法]
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　　大部份纖體明星拍廣告幾月前先飽食增肥，拍下肥樣子甚至公開亮相。然後進行數十萬港元減肥療程，包括:中西醫診斷.服藥.節食.按摩.機療.從肛門插喉洗腸清糞，甚至腹部穿孔插管抽脂，幾天前不吃固體食物，才有迷人效果，你做得到嗎? 若事後請減肥明星飽餐一頓，誰沒有肚腩和三字紋？很多減肥明星自認出席公開場合前1天已不吃固體東西，你做得到嗎? 很多廣告用電腦手法弄瘦圖片騙人，甚至先拍肥姐姐後以瘦妹妹頂替出現，當然看來既纖瘦又年青了！
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最快健康減肥大法
　減肥最初2星期最快，随着您的基礎代謝率下降，減肥速率越來越慢，最後好像[飲水也會肥]，更令你體弱多病，也易反彈回復舊重甚至更肥！　你想快速健康減肥，應在餐前.睡前或不洽當肚餓時候，例如運動後60分鐘內胃口會大開，最易過量飲食致肥，這時先食火龍果.小番茄.蘋果.青菜等高纖低醣蔬果充饑，可加一熟雞蛋填胃。您應運動後一小時才進食八成飽即止，注意營養均衡，避高糖.鹽.油脂及膽固醇飲食品，多吃低熱量.高纖維食物，大杯水送服減肥保健品例如美秀丸，及可在家自製的高營養低熱量之<奇花AB奶>代其中一餐，能快速健康減肥，詳見www.dr-thin.com 減肥網站。李迪成博士温馨警告：年齡越大越難長高，減肥終生可行， 22歲前的內臟.生殖系統和骨骼等必需發育長大，故體重必須增加才可能長高，如您未達華人女性標準高度158.5 cm或男性標準171.5 cm，應優先增高，在22歲前絕對不宜減食減肥以免從此減停長高！如因某部位如臉腹臀過肥，或被害人的同學朋友取笑而錯行減肥，註定您今生矮人一等！其實您只需進行局部纖秀，盡快盡力增高拉長身體＝同時減肥增高，待22歲後才考慮減肥也未遲，您可籍www.dr-tall.com 增高網站介紹的[增高減肥跳繩]或游泳運動減肥，把身體拉長增高，比減肥更化算和好看！少年在快速增高期減停長高會令今生變矮，如此時服天然生長荷爾蒙HGH促高品例如增高美康丸會非常見效，不容錯過！
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減肥需知:脂肪細胞生理學
　　人脂肪細胞有如汽球，會快速吸收大量脂肪而澎漲，但也可因長期缺乏脂肪供應而萎縮。中醫師李迪成博士認為，健康減肥最好能萎縮不必要的脂肪細胞團，但女性乳房脂肪細胞團是要設法保留甚至要增殖的(詳情見豐胸網站www.bustist.com)。

　　脂肪細胞在極端情況下才會死亡，例如嚴重厭食症病人長期過度減重，變成[活亁屍]後極難復胖，就是因為部份脂肪細胞死了，你切勿模仿，奢望脂肪細胞死亡!!

　　李迪成博士溫馨提示：脂肪細胞絕大部份在26歲前形成，以後極難增減。因人體20歲前必需增重以供正常發育增高，絕不宜節食減肥(可運動減肥)，所以21至26歲是減肥的黃金時段，只要這時期避免脂肪細胞過度增殖，便可以為今生苗條打下良好基礎。

壓縮脂肪細胞減肥法

       人類生存必需脂肪，如您不吃油脂，會令身體自製脂肪貯在腹臀腿部！單個的脂肪細胞像窄口汽球，而大量脂肪細胞組成的脂肪團，有如吸滿豬油後凝固的海棉，令脂肪再難排出！所以李迪成博士建議您，避免進食室溫時能凝固的<飽和脂肪酸>，例如肥豬牛.棕櫚油.咖喱.椰油飲等食品，但每天攝食約30克低溫不凝固的不飽和脂肪，例如含橄欖油.魚油.玉米油.花生油.菜油的飲食品例如魚肉，令體內脂肪變軟，更易流動和排走，有利運動或按摩減肥。中醫師李迪成博士建議您經常運動想瘦的部位，令該處壓縮脂肪細胞，像汽球被壓排走油脂，配合有美瘦排毒功能的<美秀丸>，達到健康減肥的最高境界，詳情參考<美秀丸>說明書→

      如您缺運動，脂肪細胞似汽球縮後放棉花糖內，不難吹漲！偶然大食一頓讓脂肪細胞吸脂澎漲，令減肥失敗！　運動能提升基礎代謝率，加速消耗體內脂肪，每次適量帶氧運動提升代謝率約24小時，半帶氧運動可達48小時，故每天或隔日運動能有效消耗多餘脂肪。　　如每次運動只十五分鐘，則燒掉的是醣類，燒不掉脂肪；運動半小時後，才會開始燃燒較多的脂肪，每次運動的時間越久，燒掉的脂肪越多，這是因為連續性運動的主要能源是脂肪而不是醣類。相反的，瞬時爆發性運動 (例如舉重、拉桿和百米賽跑)的能源是醣類而不是脂肪，故這類運動對減肥無益。

減肥需知:脂肪細胞生理學
　　人脂肪細胞有如汽球，會快速吸收大量脂肪而澎漲，但也可因長期缺乏脂肪供應而萎縮。中醫師李迪成博士認為，健康減肥最好能萎縮不必要的脂肪細胞團，但女性乳房脂肪細胞團是要設法保留甚至要增殖的(詳情見豐胸網站www.bustist.com)。

　　脂肪細胞在極端情況下才會死亡，例如嚴重厭食症病人長期過度減重，變成[活亁屍]後極難復胖，就是因為部份脂肪細胞死了，你切勿模仿，奢望脂肪細胞死亡!!

　　李迪成博士溫馨提示：脂肪細胞絕大部份在26歲前形成，以後極難增減。因人體20歲前必需增重以供正常發育增高，絕不宜節食減肥(可運動減肥)，所以21至26歲是減肥的黃金時段，只要這時期避免脂肪細胞過度增殖，便可以為今生苗條打下良好基礎。

壓縮脂肪細胞減肥法

       人類生存必需脂肪，缺乏脂肪會令身體自製脂肪貯在腹臀腿部！單個的脂肪細胞像窄口汽球，而大量脂肪細胞組成的脂肪團，有如吸滿豬油後凝固的海棉，脂肪再難排出！所以您應避室溫凝固的飽和硬脂肪如肥豬牛.棕櫚油.咖喱.椰油飲食品，每天攝食30克低溫不凝固的不飽和脂肪如橄欖油.魚油.玉米油.花生油.菜油飲食品如魚肉，令體脂變軟易排走，有利運動或按摩減肥。經常運動想瘦的部位令該處壓縮脂肪細胞，像汽球被壓排走脂肪，配合美瘦功能的保健品，達健康減肥最高境界，詳見參考資料↓如您缺運動，脂肪細胞似汽球縮後放棉花糖內，不難吹漲！偶然大食一頓讓脂肪細胞吸脂澎漲，令減肥失敗！　運動能提升基礎代謝率，加速消耗體內脂肪，每次適量帶氧運動提升代謝率約24小時，半帶氧運動可達48小時，故每天或隔日運動能有效消耗多餘脂肪。

　　如每次運動只十五分鐘，則燒掉的是醣類，燒不掉脂肪；運動半小時後，才會開始燃燒較多的脂肪，每次運動的時間越久，燒掉的脂肪越多，這是因為連續性運動的主要能源是脂肪而不是醣類。相反的，瞬時爆發性運動 (例如舉重、拉桿和百米賽跑)的能源是醣類而不是脂肪，故這類運動對減肥無益。

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特效增高減肥跳繩

帶氧運動連續30分鐘開始消脂，建議您每天跳繩一次45-60分鐘，每1-2分鐘小休1-2分讓體液潤滑關節。繩從頭往後通過有利擴胸(博士建議您持500-1000ml充水膠瓶代繩更佳)，每跳五下大力收緊想減肥部位例如上臂.腹.臀.腿肌一次，另五下放鬆。首日50下，每日加50下至600-1200下(成人全減半)。以您略感辛苦冒汗，心跳呼吸略速，可講幾句話或閉口呼吸而不喘氣為最適度。想長高者睡醒後3小時內避跳躍多，或劇烈運動如跳繩和打球！無時間運動者隨時模擬跳幾下繩，同樣美瘦！跳繩要先熱身避傷痛，穿軟底鞋防震，跳時挺胸.收腹.直腰.微彎腿，離地不高輕輕著地最有效，詳見增高 www.dr-tall.com 網站。

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游泳減肥/增高/豐胸要訣

        難長高或減肥者每星期應游泳1-6次，移除增高減肥障礙，令身材修長美瘦！蝶泳纖腰，自由式修長，蛙式助腿增長。自由泳應左右輪流吸氣以免脊椎側彎。女性慢蛙泳豐胸，中速泳挺胸減肥，快速泳縮胸減肥。您不必遠遊或速泳，每次1-2小時已足，包括一半休息時間，配合有美瘦功能的保健品，及您自製的新鮮益生菌奶( www.88chan.com )代其中一餐，效果奇佳！

[迪成泳式]＝最助身體修長/增高的泳式

蝶泳和自由泳有利全身修長，而蛙式腿部動作最助下半身增長，如您能遊出蝶泳或自由泳的上半身動作，配合蛙泳腿部動作，則修長/增高效果最好！雖然這種[迪成泳式]姿勢有點怪，而且泳速不高，但您不是在泳賽啊！自由式泳手多習慣側向一邊吸氣，但李博士建議您左右側輪流吸氣，或一會兒向左另一會兒右側吸氣，以防脊椎扭紋或脊椎側彎症！

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最佳減肥增高運動組合

依賴一種運動減肥總有缺點，做兩三種運動，體型可更左右對稱修長美瘦！運動前輕度拉筋熱身，經常游泳，特種減肥增高跳繩( www.dr-tall.com 增高網站)，睡眠前後做李陳伸展運動，是最助長高減肥的組合，每日共1-2小時已足！

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下半身肥短的改善
肚臍至頭頂為上半身，肚臍至腳底為下半身。國際選美上下半身標準＝黃金比例＝上5：下8，而華人下半身比例通常只有6.5-7.5，李迪成博士現教您修長下半身：
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1.暫穿高跟鞋.厚底鞋或增高鞋墊，但不宜太高以免傷腿骨。
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2.挺胸收腹坐立有利減腹。
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3.穿緊身褲一小時以上阻腰腹臀腿血氣令下身肥短。男青少年勿長時間穿緊身淺襠的牛仔褲，令陰囊和陰莖幼小彎斜！
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4.長坐缺運動如連續玩電腦或看電視逾一小時，血氣脂肪凝滯下身。每次最長坐45分鐘應站起活動，學生轉堂也可站啊！
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5.缺水令脂肪積聚下身，您要日飲淡水1.5升以上。 
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6.缺蔬果令血黏滯，脂肪凝聚下身。您應日吃蔬果=您4-5拳頭量。
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7.濃味厚脂或含飽和脂肪酸.氫化油脂食品如肥豬牛肉.炸魚薯條.含椰油或棕櫚油食品.咖哩.沙爹，易令下身肥胖，您應飲食清淡些。
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8.建議多吃魚肉及含低熔點[不飽和脂肪酸]如橄欖油.魚肉.玉米油.芝麻油.花生油飲食品。
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9.水療運動：垂直浮水中，以腿動作把上身推出水面，讓水壓著下身運動45-90分鐘，不懂游泳的可大半身浸水中前行及橫行。
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10.以上方法配合<美秀丸 >RE-JU Slimming Capsule>→，和自製含45種益生菌的奇花AB奶( Kefir A + Kefir B Milk )，作為低熱量的新鮮高營養代餐，減腹臀腿的效果奇佳，請參考自製益生菌奶 www.88chan.com 網站。

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費用和服務時間

 全費診療 
由 英國劍橋傑出人仕 美國科學博士 李迪成中醫師，聯同
國際著名專科中西醫主診，每小時診金或談話費港幣五千元，但
每月特選<減免收費時段>內，
診金完全免費至最多港幣２００元
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李博士2010年9月至11月於紐西蘭開診(全費)
其他月份周遊列國：
澳門.臺北.廣東.北京.加拿大.美國.英國.澳洲
等地，提供全費及減免費診療，每年每地各兩三天。
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其他時段在香港預約全費應診,每月特選2-4次<減免收費時段>內,聯同國際著名營養和豐胸顧問廖秀儀小姐;增高助理陸俊賢先生.陳斯琪小姐;減肥代言人李懿婷小姐;運動助教羅靜儀.陳俊逸先生等,在香港 干諾道中200號(地鐵上環站D出口) 信德中心3樓3122舖 預約義診：
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 香港<減免收費時段>診金
 免費至最多港幣200元
減免費 日期.時間
每月2-4次,通常星期六下午2-6時,如天氣惡劣或其他原因,會延至星期日
(可先來電話6020-7687或2772-2772查詢)
出診北京及接受<中國著名老中醫>牌匾期間(2010年4月25日至5月1日),香港全費及減免費診療暫停
7月10日(星期六)下午2.00至6.00時
7月17日(星期六)下午2.00至6.00時
出診臺灣期間(2010年7月22至27日),香港全費及減免費診療均暫停

7月31日(星期六)下午2.00至6.00時

8月7日(星期六)下午2.00至6.00時

8月14日(星期六)下午2.00至6.00時

8月21日(星期六)下午2.00至6.00時

8月28日(星期六)下午2.00至6.00時

9月4日(星期六)下午2.00至6.00時

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其他時段全費預約應診,每小時5000港元或650美元,兩小時起計

 ( 需全費診療者,請最少48小時前預約 )

 
臺灣減免費診療
李博士上次來臺灣預約<專科診療>,需加班至半夜2時！現計劃下次加多一天,於2010年暑假 7月22至27日,在臺北市預約應診,機會難逢，請下載並填妥登記表報名，郵回 Leedis@gmail.com給李迪成博士預先分析您的情況，才能作出更精準診斷！到時您可來臺灣大哥大電話 0983 723734 以國語.粵語或英語跟李迪成博士Dr.Edison LEE聯絡
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地點
臺北市 萬華區（近西門町）金帥商務旅店，抵埗時請到櫃檯或來電話0983 723 734給李迪成博士Dr.Edison LEE，查詢房號即可。
金帥商務旅店住址
10845 台北市 萬華區（近西門町）昆明街142號7樓客服電話號碼：02-2381 8131
【開車族】
中山高速公路 - 重慶北路交流道→重慶南路→遇忠孝西路右轉→中華路→遇成都路右轉→於昆明街口即達本飯店
【乘車族】
捷運停靠站
西門（１號出口）；參考班次：台北捷運板南線
到站步行時間：約５分鐘
台鐵停靠站
台北車站，到站須轉搭其他大眾運輸
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客運停靠站：西門市場、西門國小；
參考班次：
首都客運235、62、264到站步行時間：約５分鐘
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澳門<減免收費時段>
診金全免至最多港幣200元
2010年9月25日(星期六)下午2.30-9.30時
在 澳門 氹仔 的 新世紀酒店 舉行。
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加拿大<減免收費時段> 診金全免至最多30美元
每年選兩星期在 加拿大的 Vancouver 温哥華市 舉行
(廖秀儀小姐 Miss Jeannie LIU 代行)
 
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醫務署規定專科醫師不得為來歷不明者提供服務，請到以上[登記表格]一段，點擊其紫色英文字串下載登記表格，未填表或漏填重要資料者恕不接待！
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查詢電話
香港：(852)
2772-2772
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或紐西蘭電話：
(64) 9-5205199
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紐西蘭傳真：
(64) 9-5202871
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或電郵：
 ok@ok1929.com
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SlimmingCapsule.JPG

EdisonCert.JPG

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     李迪成博士非常忙碌，每次[減免收費時段]只能為5人做<專科減肥診療>，幾乎必定滿座，所以每人只能給予1次減免收費機會，若您不能到診，請最少48小時前電郵 ok@ok1929.com 或電話2772-2772通知李迪成博士，把位置讓給後補者，如缺席或要求延期一次後，將被取消減免收費機會，收回正價每小時港幣5000元起。請準於預約時間之前到診，遲到是您的損失，報到後通常仍要等0.5-3小時，其間有專題暢便指導和運動示範等活動。您可帶書本或遊戲機來，但必須保持安靜以免影響別人，多謝合作！
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 登記表格
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世界各地網友想訂購減肥減重產品，或要求國際著名減肥顧問廖秀儀小姐，和美國科學博士李迪成中醫師 Dr. Edison LEE 親自為您診療者，均可點擊以下紫色英文字串下載[登記表格]，儲存並詳細填妥後，電郵 ok@ok1929.com 給李迪成博士親自分析您的情況，才會把診療時間地址回郵通知您來就診，或給港外人仕最佳建議和處方訂購[減肥減重產品]，訂購方法和訂價見本頁末端。
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